LA Galaxy Incar Lampard Gantikan Beckham

TRIBUNNEWS.COM, LOS ANGELES - Kontrak David Beckham di LA Galaxy akan berakhir November ini. Hingga menjelang final Piala MLS pekan depan, mantan kapten timnas Inggris itu belum memutuskan akan memperpanjang kontraknya di Galaxy atau tidak.

Kubu Galaxy dan MLS sendiri berharap Beckham akan melanjutkan kiprahnya di Amerika Serikat. "Beckham telah memberikan pengaruh positif di dalam dan luar lapangan," jelas Komisioner MLS, Don Garber, kepada Daily Mail .

Rencananya, Beckham beserta manajernya akan bertemu untuk membicarakan kontrak usai final. Namun, usaha Galaxy untuk mempertahankan Beckham harus lebih keras lantaran PSG nyata-nyata telah menunjukkan ketertarikan terhadap Beckham.

Andai Beckham hengkang, Galaxy sebenarnya punya kandidat lain sebagai pengganti. Dialah Frank Lampard. Hanya, misi Galaxy mendatangkan Lampard yang baru berusia 33 tahun itu agak sulit terealiasi mengingat ambisi besar sang pemain.(*)

READ MORE - LA Galaxy Incar Lampard Gantikan Beckham

Pesan Sang Istri untuk Titus Bonai

Pemain Timnas U23, Titus Bonai (kiri), berebut bola dengan pemain timnas Thailand, Komkrit Cumsokcheak, pada pertandingan penyisihan grup A SEA Games 26 di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta Pusat, Minggu (13/11/2011). Pertandingan ini dimenangkan Indonesia 3-1. (tribunnews/herudin)

Laporan wartawan Tribunnews.com, Iwan Taunuzi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Permainan memukau yang ditunjukkan Titus Bonai dalam tiga laga di babak penyisihan Grup A SEA Games XXVI mendapat sanjungan dari sang istri tercinta, Novalia Metiaman. Sang istri menonton langsung pertandingan kala Indonesia mengalahkan Thailand dengan skor 3-1, Minggu (13/11/2011).

Novalia memuji permainan suami yang telah menghadiahi seorang putri Natali Krisnalia Bonai yang kini berumur tiga tahun. "Sejauh ini penampilannya oke," ujarnya usai pertandingan.

Novalia yang baru tiba dari Papua langsung menuju Stadion Utama GBK. Tak mau ketinggalan melihat aksi sang suami, Nova dengan terburu-buru langsung menuju Stadion.

"Tadi saya datang babak kedua, dari bandara langsung ke sini," ungkapnya.

Akan tetapi, Novalia tak ketinggalan tetap memberikan pesan kepada Tibo. Sikap tersebut bertujuan agar Tibo tetap rendah hati dan berbuat yang terbaik.

"Buatlah yang terbaik buat tuhan, keluarga dan anak istri," pungkasnya.

READ MORE - Pesan Sang Istri untuk Titus Bonai

Cara Minum Susu Kambing Segar

Minum Susu kambing segar seperti Susu Kambing Etawa sangatlah menyehatkan, di samping harganya yang relatif terjangkau juga manfaat yang sangat kaya nutrisi dan protein menguntungkan bagi tubuh kita, namun demikian tau kah adan cara minum Susu kambing Segar ini :

1. Jika encer tidak masalah, namun jika susu kambing sudah agak beku maka sediakan 1 panci berisi air panas, tidak mendidih tidak apa.
2. Masukan botol berisi susu kambing etawa tadi ke dalam manci yang sudah dituangi air panas.
3. Nah setelah encer, bisa kita dinginkan dengan merendam dalam air yang tidak panas, agar suhu susu menjadi netral.
4. Minumlah susu kambing etawa secara rutin agar stamina dan tubuh tetap sehat.

READ MORE - Cara Minum Susu Kambing Segar

Ternyata Pria Lebih Cepat Mati

 Ternyata Pria Lebih Cepat Mati

Dibandingkan dengan wanita, usia harapan hidup pria memang lebih pendek. Bahkan menurut riset para peneliti dari Uni Eropa, sebenarnya hanya sedikit saja pria yang usianya mencapai 65 tahun. Kondisi ini menurut para ahli disebabkan karena kebiasaan dan gaya hidup pria yang buruk seperti merokok, dan konsumsi alkohol.

 Studi ini menyatakan bahwa setiap tahunnya sebanyak 630.000 pria di Uni Eropa meninggal karena kebiasaan hidup yang tidak sehat. Sementara itu, angka kematian pada wanita hanya separuhnya, sekitar 300.000 jiwa setiap tahunnya.

 Dr. Richard de Visser, dari Universitas Sussex mengatakan, gaya hidup bukan satu-satunya pencetus kematian prematur. Menurutnya, mereka yang secara ekonomi berpenghasilan rendah juga termasuk dalam kelompok yang berisiko karena umumnya kurang mendapat asupan makan yang sehat, kurang berolahraga, lebih mungkin untuk merokok dan menggunakan obat-obat terlarang.

 Untuk mengatasi kematian prematur di kalangan pria, Visser menuturkan, harus ada kesadaran yang tumbuh dari diri sendiri dalam merubah gaya hidup yang bisa merusak kesehatan.

Sementara itu Dr. Ian Bank, Presiden Europa Mens Health Forum menyatakan keprihatinan atas situasi ini. "Ini bukan hanya tentang kesehatan. Kematian prematur laki-laki akan merusak perekonomian, keluarga, perempuan (isteri), melemahkan keamanan sosial dan pelayanan kesehatan."

READ MORE - Ternyata Pria Lebih Cepat Mati

Perlindungan untuk Wajah Anda

Agar berfungsi dengan baik dan tetap menarik maka rawatlah kulit anda dari dalam maupun luar. Terutama untuk kulit wajah perlu perawatan ekstra karena paling sensitif dibanding kulit di bagian lainnya.

Untuk perawatan dari dalam ada beberapa langkah yang dapat anda lakukan. Yang pertama adalah Diet seimbang karena semua zat gizi dari mineral, vitamin E hingga zinc sangat diperlukan oleh kulit.

Air adalah medium untuk mengangkut dan membuang zat-zat sisa metabolisme. Karena itu dianjurkan minum air putih setidaknya 8 gelas perhari. Konsumsi makanan segar yang banyak mengandung air seperti buah-buahan juga sangat bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit sekaligus melancarkan proses pembuangan air besar dan kecil. Pola buang air yang teratur sangat menunjang kesehatan kulit.

Semua zat gizi yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan kesehatan juga diperlukan untuk menjaga keutuhan bentuk kulit. Zat-zat gizi tersebut adalah Vitamin A yang kadang disebut sebagai “vitamin kulit” terdapat dalam produk unggas, ikan dan minyak ikan, wortel, sayuran berdaun hijau tua, melon, mangga, dan pepaya. Vitamin B-kompleks membantu sirkulasi darah di kulit, membuat kulit lebih lentur juga membantu dan memperbaiki sel-sel tubuh. Vitamin C berfungsi untuk membuat sekaligus mempertahankan kolagen. Kandungan ini memberi kekuatan dan kelenturan pada semua struktur yang ditunjangnya.

Jadi vitamin C diperlukan untuk menjaga kekencangan kulit. Semua jenis sayuran dan buah-buahan banyak mengandung vitamin C apalagi jika dimakan mentah (segar). Vitamin E memperbaiki sirkulasi dan mencegah oksidasi lemak yang berbahaya dengan meningkatkan jumlah oksigen ke jaringan dan sel-sel tubuh. Juga berperan dalam transportasi, penyerapan dan penyimpanan vitamin A di dalam tubuh. Vitamin E terdapat dalam minyak nabati seperti minyak zaitun dan minyak bunga matahari juga pada kacang-kacangan dan sayuran hijau. Beberapa jenis mineral juga berperan dalam memelihara kesehatan kulit.

Jangan lupakan olahraga. Aktivitas fisik seperti lari, jalan kaki dan renang berperan penting untuk menjaga kesehatan kulit. Olahraga merangsang sirkulasi, memperbaiki nutrisi sel, membantu mengurangi stres dan membuat tubuh segar.

pembentukan kristal oksalat yang merupakan penyebab penyakit batu ginjal.

Ada beberapa manfaat dan tips untuk menjaga kesehatan kulit wajah dengan menggunakan jeruk nipis :

Mencegah Jerawat :

1. Ambil jeruk nipis dan peras airnya sebanyak 1 sendok teh
2.Campur air jeruk nipis tadi dengan 1 sendok teh madu dan 1 putih telur
3.Oleskan pada wajah dan diamkan selama 30 menit
4.Bilas dengan menggunakan air dingin

Mengecilkan pori-pori, menghaluskan, dan mengurangi minyak pada kulit wajah:

1.Potong Jeruk nipis menjadi 2 atau beberapa bagian
2.Lalu gosokkan pada wajah perlahan-lahan, terutama pada bagian hidung dan pipi yg pori-porinya besar
3.Diamkan selama 15 menit
4.Bilas dengan menggunakan air dingin

Mencegah Keriput :

1.Iris jeruk nipis, lalu peras untuk diambil airnya
2.Tambahkan satu sendok makan minyak kayu putih
3. Tambahkan seperempat sendok kapur sirih
4.Aduk sampai rata. Pakai ramuan ini sebagai bedak setiap malam

READ MORE - Perlindungan untuk Wajah Anda

Bibir Seksi Ala Marilyn Monroe

Siapa bilang bibir mungil tidak bisa terlihat seksi?

Artis Marilyn Monroe terlahir dengan bentuk bibir yang mungil.Tetapi dengan sentuhan make up, bibir mungilnya berubah menjadi berisi dan terlihat seksi.

Ingin bibir Anda terlihat seksi seperti artis era 20an itu? Langkah make up berikut mungkin bisa Anda ikuti. Meskipun memakan waktu yang cukup lama namun hasilnya tidak akan mengecewakan

1. Sebelum memoleskan lipstik, biasakan untuk menggunakan lip balm pada bibir. Ini berfungsi untuk melembabkan bibir Anda. Biarkan lip balm membasahi bibir Anda dengan sempurna.

2.Tambahkan sedikit foundation pada bibir Anda dengan menggunakan sponge, lalu bubuhkan sedikit bedak.

3.Bentuk garis luar bibir 2 mm lebih lebar dari bibir asli. Gunakan pensil bibir yang tipis dan bewarna lebih terang dari warna lisptik

4.Gunakan lip liner untuk mengisi seluruh permukaan bibir Anda. Aplikasikanlah dengan cara vertikal

5.Lalu ulaskan lipstik bewarna terang dengan menggunakan kuas bibir, mulai dari ujung hingga ke tengah bibir

6.Diamkan sejenak hingga lipstik Anda tampak kering lalu taburi bedak di atasnya

7. Ulaskan kembali lipstik Anda dan ulangi hingga 3 kali

READ MORE - Bibir Seksi Ala Marilyn Monroe

Tips Merawat Kuku

1. Bagi seorang perempuan pada umumnya, penggunaan pewarna kuku merupakan salah satu bagian dari fesyen atau daya tarik tersendiri yang akan mengangkat rasa percaya diri. Tapi menggunakan pewarna kuku terus menerus juga tidak baik karena dapat membuat kuku terlihat kuning dan rapuh. Untuk itu, biasakan untuk tidak menggunakan pewarna kuku sehari dalam seminggu agar kuku Anda dapat beristirahat. Bagi seorang akhwat, sangat tidak dianjurkan menggunakan pewarna kuku kecuali hanya untuk ditujukan buat suaminya dan itu pun biasanya dengan pewarna kuku yang tidak permanen atau bersifat temporal, misalnya kita mengenal pewarna alami dari daun pacar cina atau pacar mekkah atau yang sejenis dan dari segi thaharah pun itu masih ditolerir jika memang tidak menghalangi meresapnya air ke dalam pori-pori kuku ketika berwudhu atau mandi hadas besar.

2. Agar kuku menjadi kuat dan tidak gampang patah, gunakanlah belimbing sayur dan gosok-gosokkan di dasar kuku. Dapat juga direndam ke dalam cuka apel dan minyak zaitun yang sudah dihangatkan.

3. Terbiasa melakukan pekerjaan rumah tangga dapat membuat kuku dan tangan menjadi kasar. Untuk melembutkan tangan, rendamlah tangan kita ke dalam jus jeruk yang telah dicampur madu selama 10 menit.

4. Untuk menghapus noda pada kuku, rendamlah tangan ke dalam air hangat yang telah diberikan air jeruk nipis selama 15-20 menit. Karena air jeruk mengandung astringent yang dapat menghilangkan warna kusam pada kuku.

5. Pertumbuhan kuku tangan setiap minggunya sekitar 0,5-1,5 mm yaitu empat kali lebih cepat daripada pertumbuhan kuku kaki. Untuk itu, usahakan agar kuku tangan kita tetap pendek untuk mengeliminir masuknya kuman-kuman atau bibit penyakit berlebihan melalui kuku.

6. Untuk mencegah kuku dari kekeringan dan terutama khusus buat akhwat atau perempuan pada umumnya, berikanlah krim khusus untuk kuku dan jangan menggunakan penghapus pewarna kuku yang mengandung bahan kimia.

7. Tidak hanya perawatan dari luar, untuk menjaga kesehatan kuku dapat juga dilakukan dengan minum susu secara rutin dan bila memungkinkan bisa setiap hari. Karena susu mengandung kalsium tinggi yang berguna untuk menjaga kuku agar tetap kuat. Apabila kuku kita bersih, kesehatan kita pun akan lebih terjamin..

Kuku sehat terdiri dari :
Nail plate => Lapisan terluar dari sebuah kuku
Nail folds => Kulit yang membingkai kuku Anda
Nail bed => Lapisan kulit yang berada di bagian bawah kuku
Kutikula => Lapisan yang melapisi kuku, melindungi sel keratin baru
Lunula => Bagian yang berbentuk setengah lingkaran di bagian dasar kuku

READ MORE - Tips Merawat Kuku